La Terapia cognitivo conductual es la más apropiada para resolver y desenmarañar el complejo entramado de pensamientos, sentimientos y actitudes que en un momento interactúan y provocan la Disfunción Sexual, que no solo afecta a la persona en su ámbito de pareja si no en todas las áreas de la vida. Enseñar al paciente a aplicar una forma alternativa de pensar y de reducir la ansiedad que dificulta el acto sexual es más sencillo de lo que parece.
Cuáles son las técnicas que se utilizan?
Terapia cognitiva de las disfunciones sexuales
Programa educativos sobre la sexualidad.
Técnicas específicas de la Terapia de pareja.
Estamos demasiado acostumbrados a pensar de determinada manera, enfocar lo que nos sucede de otro modo nos parece imposible, difícil o demasiado complejo para hacer el esfuerzo. La cuestión es que en muchas ocasiones nuestra forma de pensar se convierte más en un obstáculo que en una vía para facilitarnos las cosas o situaciones. Hacer el esfuerzo de cambio es todo un reto que se presenta como un nuevo modo de solución.
Si siempre haces lo mismo obtendrás el mismo resultado pero buscar nuevas soluciones y dejarte guiar por un especialista tendrá sus beneficios.
Igualar sexualidad a erección o a un número de relaciones sexuales es un error
– Cambiemos esa idea que no aporta nada positivo
Son útiles las medicaciones?
El uso de fármacos se ha presentado como la solución a los problemas de erección del hombre. Los medicamentos no son malos, lo malo es la mala utilización que se hace de ellos y la concepción errónea de la que parten. Lo más adecuado es hacer terapia, no depender de la medicación y resolver las dificultades y miedos con la guía de un buen profesional que haga confiar en las posibilidades del paciente.
La sexualidad no se debe reducir a una cuestión fisiológica simplemente. La sexualidad humana desde un punto de vista donde tengan cabida sentimientos, valores relativos a cómo deberíamos ser, nuestras conductas, presunciones, revisión de conductas como la cultura del porno, nuestra historia personal… son todas importantes y a tratar en la terapia.
